国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

飯后吃菠蘿助消化嗎？

患者：男，25歲

病情描述:
想知道飯后吃菠蘿可以有助我更好的消化從而獲取更多營(yíng)養嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

飯后適量吃菠蘿有助于消化。菠蘿含有菠蘿蛋白酶和膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但需注意食用量及過(guò)敏風(fēng)險。

1、菠蘿蛋白酶

菠蘿蛋白酶可分解蛋白質(zhì)，幫助消化肉類(lèi)等富含蛋白的食物，胃腸功能較弱者建議少量食用。

2、膳食纖維

菠蘿中的膳食纖維能刺激腸道蠕動(dòng)，緩解飯后腹脹，但過(guò)量可能引起腹瀉。

3、酸性刺激

菠蘿的有機酸可能增加胃酸分泌，胃潰瘍患者應避免空腹或大量食用。

4、過(guò)敏風(fēng)險

部分人群對菠蘿蛋白酶過(guò)敏，食用后可能出現口腔發(fā)麻、皮疹等癥狀，建議首次少量嘗試。

消化功能正常人群可飯后食用2-3塊新鮮菠蘿，避免與高蛋白食物同食過(guò)量，出現不適及時(shí)停用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>