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喝葵花蜜可以降血脂嗎？

患者：男，29歲

病情描述:
夏天到了，我中午經(jīng)常喝點(diǎn)葵花蜜泡的水，幾天下來(lái)，量血壓的時(shí)候發(fā)現低了很多，葵花蜜可以降血脂嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

喝葵花蜜對降血脂可能有一定輔助作用，但效果有限，不能替代藥物治療?？酆悬S酮類(lèi)化合物、酚酸等活性成分，可能通過(guò)抗氧化、調節脂代謝等途徑影響血脂水平。

葵花蜜中的植物固醇可與膽固醇競爭吸收位點(diǎn)，減少腸道對膽固醇的吸收。其含有的多酚類(lèi)物質(zhì)能抑制低密度脂蛋白氧化，減緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。臨床觀(guān)察發(fā)現，部分高脂血癥患者每日適量食用葵花蜜后，總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平略有下降。但蜂蜜本身含果糖，過(guò)量攝入可能增加肝臟合成甘油三酯的風(fēng)險。

高脂血癥患者應將葵花蜜作為膳食補充而非治療手段。建議每日攝入量控制在10-20克，避免與高溫飲品同服破壞活性成分。合并糖尿病患者需嚴格監測血糖，肥胖人群需計算每日總熱量攝入。若血脂水平持續超標，應及時(shí)就醫，在醫生指導下使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等降脂藥物，配合低脂飲食和規律運動(dòng)進(jìn)行綜合管理。

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