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燒魚(yú)時(shí)過(guò)早放姜可去腥嗎

患者:男,51歲

病情描述:
因為魚(yú)都有一股魚(yú)腥味,所以燒魚(yú)時(shí)過(guò)早放姜可去腥嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

燒魚(yú)時(shí)過(guò)早放姜一般不能有效去腥,建議在魚(yú)下鍋前或烹飪中途加入姜片。姜的揮發(fā)性成分需要高溫激發(fā),過(guò)早加入可能導致去腥效果減弱。

魚(yú)類(lèi)腥味物質(zhì)主要來(lái)源于三甲胺、哌啶類(lèi)化合物等堿性物質(zhì),姜中的姜烯酚、姜酮等活性成分需通過(guò)高溫油爆或短時(shí)加熱才能充分釋放。若在腌制階段或冷水下鍋時(shí)放入姜片,因溫度不足,姜的揮發(fā)性有機物難以與腥味物質(zhì)結合。實(shí)驗表明,姜與魚(yú)肉接觸時(shí)間超過(guò)15分鐘且溫度低于80℃時(shí),去腥效率會(huì )顯著(zhù)下降。此外,過(guò)早加入姜片可能導致姜辣素過(guò)度分解,反而使魚(yú)肉吸收姜的苦澀味。

部分特殊烹飪方式如低溫慢煮或隔水蒸制時(shí),因持續恒溫環(huán)境可使姜的有效成分緩慢釋放,此時(shí)提前放姜可能有一定去腥作用。但這類(lèi)做法需嚴格控制溫度在60-75℃范圍內,且姜片需切至2-3毫米薄片以增大接觸面積。對于脂肪含量較高的深海魚(yú)類(lèi),其腥味物質(zhì)多存在于皮下脂肪層,姜片需在魚(yú)皮煎至微焦時(shí)放入效果最佳。

處理新鮮度較低的魚(yú)類(lèi)時(shí),可配合料酒、蔥段同步使用。將姜片與1-2湯匙料酒在魚(yú)身兩面擦拭后靜置5分鐘,再以180℃油溫快煎,能更好分解殘留腥味物質(zhì)。注意姜片用量不宜超過(guò)魚(yú)肉重量的3%,過(guò)量可能掩蓋魚(yú)肉本味。若采用清蒸做法,建議在蒸鍋上汽后將姜絲鋪于魚(yú)身表面,蒸制時(shí)間控制在8-10分鐘。

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