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為什么要少喝果汁？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-09-16 19:07

病情描述:
我很喜歡喝果汁，媽媽讓我少喝點(diǎn)，說(shuō)對身體不好，那為什么要少喝果汁呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
我們平時(shí)要少喝一點(diǎn)果汁，果汁的糖分和熱量都很高。柑橘類(lèi)水果榨出的果汁酸性非常高，容易誘發(fā)腸易激綜合征、偏頭痛、牛皮癬和蛀牙。很多果汁的原料是濃縮汁，這說(shuō)明它們兌水前冷凍過(guò)，抗氧化劑大量流失。
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