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把茶葉含在嘴里能去除口氣嗎？

患者：女，26歲

病情描述:
我有口氣，有時(shí)候都不敢和別人講話(huà)，把茶葉含在嘴里能去除口氣嗎？
共1個(gè)回答
張衛群 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔種植中心

將茶葉含在嘴里可能對暫時(shí)緩解口氣有一定幫助，但無(wú)法徹底去除口氣。茶葉中的茶多酚具有抑菌作用，可能短暫減少口腔異味，但長(cháng)期效果有限?？跉鈫?wèn)題通常與口腔衛生、胃腸功能或全身性疾病有關(guān)，建議結合口腔清潔和病因治療。

茶葉中的茶多酚能抑制部分口腔細菌繁殖，尤其是綠茶中含量較高。短暫含服茶葉時(shí)，茶多酚可與硫化物結合，暫時(shí)掩蓋食物殘渣發(fā)酵產(chǎn)生的異味。實(shí)驗顯示茶葉提取物對變形鏈球菌等致臭菌有抑制作用，但效果持續時(shí)間較短。含茶葉后建議用清水漱口，避免單寧酸長(cháng)期接觸導致牙齒著(zhù)色。

慢性口氣多由牙周病、齲齒或舌苔堆積引起，單純含茶葉無(wú)法解決根本問(wèn)題。牙菌斑中的厭氧菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的揮發(fā)性硫化物是主要異味來(lái)源，需通過(guò)機械清除（如刷牙、刮舌）才能有效控制。胃腸疾病如胃食管反流、幽門(mén)螺桿菌感染也可能引發(fā)特殊口氣，這類(lèi)情況需藥物干預。糖尿病患者出現酮癥酸中毒時(shí)會(huì )有爛蘋(píng)果味口氣，屬于急癥表現。

保持每日兩次巴氏刷牙法清潔，配合牙線(xiàn)及舌苔清潔器能顯著(zhù)改善口腔異味。定期口腔檢查可發(fā)現隱匿的齲齒或牙周病，吸煙者需特別注意戒煙。若調整口腔衛生后口氣持續存在，建議排查消化系統或代謝性疾病。飲用無(wú)糖綠茶替代含糖飲料，既可獲得茶多酚益處，又能減少致齲風(fēng)險。

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