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麥片有什么功效？

患者：男，28歲 提問(wèn)于2018-09-10 20:19

病情描述:
早上肚子餓的時(shí)候，就喜歡泡麥片來(lái)吃，麥片有什么功效？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
麥片能提供來(lái)自復合碳水化合物的能量，它纖維含量高，能使消化的速度放慢，持續不斷地向血管供應碳水化合物，幫人體源源不斷地獲得能量，并使人體血糖水平一直維持在較高水平，從而防止頭暈、記憶力減退、工作效率降低等。
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