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月餅可以搭配水果吃嗎？

患者：女，50歲 提問(wèn)于2018-09-10 19:42

病情描述:
在中秋節吃月餅時(shí)，媽媽還要擺好多種水果。不知，月餅可不可以搭配水果一起吃？
共2個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
因為月餅味甜，容易發(fā)膩。專(zhuān)家建議吃月餅時(shí)可以搭配一些水果同食，最好搭配酸味水果，如橙子、柚子、奇異果、山楂等，不僅可以解油膩，也可以起到促進(jìn)消化的作用；忌選擇蘋(píng)果、西瓜這些含糖量很高的水果，月餅本身屬于高糖食物，再攝入過(guò)多高糖水果，會(huì )極大地增加身體負擔。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
一般是可以搭配水果吃的?？梢赃x擇一些酸味和富含維生素c的水果，比如橙子、番石榴、奇異果、香蕉、西瓜等，這些水果對高蛋白和高脂肪的代謝能夠起到抗氧化作用，還可以起到保護心腦血管的作用。月餅一般是不宜和粥與飲料同時(shí)的，因為有可能會(huì )導致血糖迅速提高。
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