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夏天可以飲用牛奶嗎

患者：男，35歲 提問(wèn)于2018-09-16 21:51

病情描述:
我一直都喜歡喝牛奶，朋友說(shuō)夏天要少喝，夏天可以飲用牛奶嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
夏天一般可以飲用牛奶，牛奶中含有78%左右的水分，其蛋白質(zhì)和脂肪極易被人體消化吸收。因此，夏天喝牛奶不僅可以補充機體損失的水分，還可以增加營(yíng)養成分，這對保持身體健康是極為有益的。但是應注意避免飲用過(guò)多，以免影響健康。
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