国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

牛奶的補鈣效果好嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
寶寶一歲了需要補鈣了,媽媽說(shuō)喝牛奶就行了,那么牛奶的補鈣效果好嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
實(shí)際上牛奶是補鈣的最好選擇,半斤牛奶含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素,促進(jìn)鈣的消化和吸收。且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取,因此,牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類(lèi)制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的鈣來(lái)源。牛、羊、馬奶及其奶粉、乳酪、煉乳也不錯。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>