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過(guò)量吃甘草對身體危害嗎？

患者：男，28歲

病情描述:
平常挺喜歡用甘草泡水喝的，所以想了解下過(guò)量吃甘草對身體危害嗎？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

過(guò)量吃甘草確實(shí)可能對身體造成危害。甘草含有甘草酸等活性成分，長(cháng)期或大量攝入可能引起水鈉潴留、低鉀血癥、血壓升高等問(wèn)題。

甘草中的甘草酸具有類(lèi)似腎上腺皮質(zhì)激素的作用，短期適量使用可能有助于緩解炎癥或胃腸不適，但長(cháng)期過(guò)量攝入會(huì )干擾體內電解質(zhì)平衡。水鈉潴留可能導致下肢水腫或體重增加，低鉀血癥可能引發(fā)肌肉無(wú)力、心律失常等癥狀。高血壓患者尤其需謹慎，因甘草可能減弱降壓藥效果。部分人群可能出現頭痛、疲勞等不適反應。

特殊人群風(fēng)險更高。孕婦過(guò)量服用可能增加早產(chǎn)風(fēng)險，心血管疾病患者可能加重心臟負擔，腎功能不全者更易出現電解質(zhì)紊亂。兒童因體重較輕，對甘草酸的耐受性更低。部分人可能對甘草成分過(guò)敏，出現皮疹或呼吸困難。與某些藥物聯(lián)用可能增強毒性，如強心苷類(lèi)藥物會(huì )加劇低鉀血癥風(fēng)險。

建議控制甘草制品攝入量，包括含甘草的零食、茶飲或保健品。出現水腫、心悸等癥狀應及時(shí)就醫。慢性病患者使用前應咨詢(xún)醫生，避免與利尿劑、降壓藥等相互作用。日?？蛇x擇羅漢果、菊花等替代甘草原材料的食品。

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