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為什么要多吃瘦肉少吃肥肉呢？

患者：男，31歲 提問(wèn)于2018-09-13 21:36

病情描述:
我很胖，但又很喜歡吃肉，那么能吃肉的時(shí)候我有什么需要注意的嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
瘦豬肉含蛋白質(zhì)較高，每100克可高達29克，每100克脂肪含量為6克，不過(guò)，吃豬肉的時(shí)候一定要注意，肥肉一定要少吃，因為豬肉屬于飽和脂肪量較多的紅肉類(lèi)。
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