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多吃哪些水果可以保護肝臟？

患者：男，31歲

病情描述:
肝臟出現了毛病，身體就會(huì )出現毛病，那多吃哪些水果可以保護肝臟呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現肝功能異?；蛳ＭB護肝臟，可以適量吃葡萄、藍莓、柑橘、獼猴桃等水果，也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。


一、食物


1、葡萄


葡萄富含白藜蘆醇和花青素，具有抗氧化作用，有助于減輕肝臟氧化損傷。


2、藍莓


藍莓含有豐富的多酚類(lèi)物質(zhì)，能夠幫助降低肝臟炎癥反應，促進(jìn)肝細胞修復。


3、柑橘


柑橘類(lèi)水果富含維生素C和類(lèi)黃酮，可以增強肝臟解毒功能，減少脂肪堆積。


4、獼猴桃


獼猴桃含有大量維生素C和膳食纖維，有助于促進(jìn)膽汁分泌，改善肝臟代謝功能。


二、藥物


1、水飛薊素


水飛薊素具有保肝作用，能夠穩定肝細胞膜，促進(jìn)肝細胞再生。


2、甘草酸二銨


甘草酸二銨具有抗炎保肝功效，可降低轉氨酶水平，改善肝功能。


3、雙環(huán)醇


雙環(huán)醇能夠減輕肝臟脂肪變性，改善肝臟微循環(huán)，保護肝細胞。


日常飲食中可適量增加護肝水果攝入，同時(shí)避免高脂高糖飲食，保持規律作息有助于肝臟健康。

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