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體寒虛弱的老人喝什么好？

患者：男，66歲

病情描述:
爺爺冬季時(shí)易體寒，身體很是虛弱，那體寒虛弱的老人很什么好呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

體寒虛弱的老人可以適量喝紅棗枸杞茶、生姜紅糖水、桂圓肉泡水、黃芪當歸湯等溫補類(lèi)飲品，也可以遵醫囑服用金匱腎氣丸、附子理中丸、十全大補丸、生脈飲等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下辨證調理，避免自行用藥。

一、食物

紅棗枸杞茶能補氣血、溫脾胃，適合手腳冰涼的老人；生姜紅糖水可驅寒暖胃，緩解畏寒乏力；桂圓肉泡水有助于改善血虛體弱；黃芪當歸湯適合氣血兩虛者，但陰虛火旺者慎用。

二、藥物

金匱腎氣丸適用于腎陽(yáng)虛引起的畏寒肢冷；附子理中丸針對脾胃虛寒導致的腹瀉腹痛；十全大補丸適合氣血雙補；生脈飲可改善氣陰兩虛型體弱，需嚴格遵循醫囑調整劑量。

日常飲食可增加羊肉、山藥、南瓜等溫性食物，避免生冷寒涼飲食，適度曬太陽(yáng)和泡腳有助于改善體寒癥狀，若長(cháng)期未緩解需排查甲狀腺功能減退等潛在疾病。

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