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椰子有哪些營(yíng)養價(jià)值呢?

患者:女,29歲

病情描述:
我老公說(shuō)椰子很有營(yíng)養,椰子有哪些營(yíng)養價(jià)值呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
椰肉的含油量很高,對補充營(yíng)養和美容都有好處,椰子還有使人放松、利尿和補益脾胃的功效。未加糖的干椰肉富含鉀、銅、鎂,也含有纖維、鐵、鋅、磷、維生素氏和泛酸。椰子水還可緩解腸道病痛。
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