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女生可以吃豬蹄嗎？

患者：女，22歲 提問(wèn)于2018-09-13 19:08

病情描述:
小妹喜歡吃豬蹄，又怕吃多發(fā)胖，女生可以吃豬蹄嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
可以的。作為美容圣品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平，味甘咸，營(yíng)養堪比熊掌。豬蹄膠原蛋白還可促進(jìn)毛發(fā)、指甲生長(cháng)，保持皮膚柔軟、細膩，改善全身的微循環(huán)。當然豬蹄的熱量也不低，建議水煮后瀝去油脂再食用，熱量要低一些！
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