国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

喝咖啡會(huì )不會(huì )容易感覺(jué)餓?

患者:女,23歲

病情描述:
我怎么覺(jué)得我每次喝完咖啡就像吃東西,喝咖啡是不是比較容易餓???
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

喝咖啡可能會(huì )容易感覺(jué)餓??Х纫蚩赡芡ㄟ^(guò)刺激胃酸分泌和影響血糖水平增加饑餓感,但個(gè)體差異較大。

咖啡因能夠刺激中樞神經(jīng)系統,促進(jìn)胃酸分泌,可能加快胃腸蠕動(dòng)速度,使胃部排空加速。這種生理反應可能讓部分人在飲用咖啡后短時(shí)間內產(chǎn)生饑餓感??Х纫蜻€可能影響體內激素水平,例如降低瘦素分泌,這種激素與飽腹感有關(guān),其水平下降可能導致食欲增加。部分人群飲用咖啡后可能出現血糖波動(dòng),血糖水平快速下降時(shí)可能引發(fā)饑餓感。

部分人群飲用咖啡后不會(huì )產(chǎn)生明顯饑餓感,甚至可能抑制食欲??Х纫驅δ承┤说慕桓猩窠?jīng)系統產(chǎn)生興奮作用,可能暫時(shí)抑制食欲。飲用黑咖啡時(shí)由于不含熱量,不會(huì )直接刺激胰島素分泌,對血糖影響較小。個(gè)體對咖啡因的代謝速度不同,代謝較快者可能不會(huì )出現明顯的饑餓反應。

建議觀(guān)察自身飲用咖啡后的反應,如頻繁出現饑餓感可搭配少量蛋白質(zhì)或膳食纖維食物。避免空腹飲用咖啡,選擇低咖啡因品種可能減少饑餓感發(fā)生。如伴隨心慌、手抖等低血糖癥狀,應及時(shí)就醫檢查血糖代謝功能。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>