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吃鮭魚(yú)有抵抗紫外線(xiàn)的效果嗎？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-09-15 18:39

病情描述:
最近經(jīng)常在外面跑，想吃些抗紫外線(xiàn)的食物，同事說(shuō)鮭魚(yú)有這功能，是真的嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
是真的。鮭魚(yú)當中含有豐富的蝦青素，可調節色素的沉積，具有很好的美白效果。蝦青素具有抗氧化和抵御紫外線(xiàn)的雙重功效，所以建議多吃鮭魚(yú)。
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