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睡覺(jué)前喝牛奶真的有助于睡眠？

患者：女，30歲提問(wèn)于2018-09-10 20:47

病情描述:
聽(tīng)好友說(shuō)睡前喝點(diǎn)奶對睡覺(jué)好，表姐就在睡前喝牛奶，睡覺(jué)前喝牛奶真的有助于睡眠？

共1個(gè)回答

胡小翠主任醫師去掛號: 湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

2018-09-10 21:44

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