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吃哪些食物可以潤肺？

患者：女，33歲

病情描述:
秋天馬上到了，我想吃點(diǎn)能潤肺的食物，請問(wèn)吃哪些食物可以潤肺？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

潤肺可以適量吃雪梨、銀耳、百合、白蘿卜、蜂蜜等食物，也可以遵醫囑使用養陰清肺口服液、川貝枇杷露、蜜煉川貝枇杷膏、潤肺膏、潤肺止嗽丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、雪梨

雪梨含有豐富的水分和維生素，具有生津潤燥、清熱化痰的作用，適合因肺燥引起的干咳、咽干癥狀?？芍苯邮秤没驘踔蟪杀茄├嫠?，脾胃虛寒者需加熱后食用。

2、銀耳

銀耳富含植物膠質(zhì)和膳食纖維，能滋陰潤肺，改善因陰虛導致的咳嗽少痰。常與蓮子、枸杞搭配燉湯，糖尿病患者需控制食用量。

3、百合

百合含有秋水仙堿等成分，可潤肺止咳，適用于肺熱久咳或痰中帶血的情況。多用于粥品或甜品制作，風(fēng)寒咳嗽者慎用。

4、白蘿卜

白蘿卜中的芥子油成分能促進(jìn)呼吸道黏液分泌，緩解痰多氣促?？缮?、榨汁或與蜂蜜同燉，氣虛腹瀉者應減少攝入。

5、蜂蜜

蜂蜜具有抗菌消炎作用，能緩解咽喉干燥和夜間干咳。建議溫水沖服，一歲以下嬰幼兒及血糖異常者禁止食用。

二、藥物

1、養陰清肺口服液

用于肺陰虛燥熱引起的咽喉干痛、干咳少痰，主要成分為地黃、麥冬等，服藥期間忌食辛辣油膩。

2、川貝枇杷露

適用于風(fēng)熱犯肺導致的咳嗽痰稠，含川貝母、枇杷葉等，糖尿病患者應選擇無(wú)糖型。

3、蜜煉川貝枇杷膏

針對肺燥咳嗽伴痰黏難咯，含川貝流浸膏、桔梗等，服用后半小時(shí)內不宜飲水。

4、潤肺膏

改善肺氣不足引起的久咳氣短，成分包括黃芪、黨參等，外感咳嗽者不宜使用。

5、潤肺止嗽丸

主治肺虛久咳、痰多氣喘，含紫菀、款冬花等，需避免與鎮靜類(lèi)藥物同服。

日?？蛇M(jìn)行腹式呼吸訓練增強肺功能，保持環(huán)境濕度在50%-60%，避免油煙及冷空氣刺激。長(cháng)期咳嗽或痰中帶血需排查肺結核、肺癌等疾病，過(guò)敏體質(zhì)者選擇潤肺食物前應確認無(wú)相關(guān)過(guò)敏原。冬季干燥季節可增加飲水量至2000毫升，配合適度有氧運動(dòng)促進(jìn)肺部血液循環(huán)。

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