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白蘿卜生吃有什么好處?

患者:女,56歲

病情描述:
奶奶冬天喜歡生吃白蘿卜,白蘿卜生吃有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
白蘿卜生吃促消化,白蘿卜有“土人參”的美譽(yù),維生素C和微量元素鋅的含量較高,膳食纖維含量也十分豐富。白蘿卜性涼,味辛甘,能夠消積食,化痰清熱。生吃時(shí)其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸功能,還有消炎的作用。
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