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夏季上火吃什么食物能降火呢？

患者：男，30歲 提問(wèn)于2018-09-13 21:26

病情描述:
夏季的時(shí)候我特別容易上火，夏季吃什么食物可以降火呢？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
夏季上火的時(shí)候可以吃一些綠豆。夏季吃綠豆建議的是可以吃綠豆芽，或者是喝綠豆湯，都是不錯的選擇的。前者可清毒，后者則可以解暑。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
夏季上火可以吃黃瓜、豆腐、芹菜以及金針菇，都是比較好的選擇，能起到降火的作用，適當的喝點(diǎn)綠豆湯，能起到清熱解毒的作用，夏季天氣炎熱，身體出汗增多，要及時(shí)補充體內的水分，如果體內長(cháng)時(shí)間缺水，很可能就會(huì )引起身體中暑，還會(huì )伴有上火的癥狀。
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