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頭發(fā)干枯易折吃點(diǎn)什么好？

患者：女，21歲 提問(wèn)于2018-09-08 20:09

病情描述:
自從上班以后要求形象就沒(méi)怎么吃肉，現在自己頭發(fā)還越來(lái)越不好了，吃點(diǎn)什么好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
你這種情況就是吃肉吃的少了，應該吃點(diǎn)家禽的肉補補，那些長(cháng)羽毛的家禽，雞與火雞，可以提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)只有身體有足夠的蛋白質(zhì)了頭發(fā)才會(huì )健康，沒(méi)有足夠的蛋白質(zhì)或者是低質(zhì)量的蛋白質(zhì)，缺乏高質(zhì)量的蛋白質(zhì)所以頭發(fā)才干枯愛(ài)折斷。
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