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用生姜為什么能夠治療脫發(fā)？

患者：女，50歲

病情描述:
我朋友總說(shuō)用生姜可以治療脫發(fā)，但是我就是不太相信，為什么用生姜能夠治療脫發(fā)呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

生姜可能有助于改善脫發(fā)，其作用主要與促進(jìn)局部血循環(huán)、抑制毛囊炎癥、調節毛囊生長(cháng)周期等因素有關(guān)。脫發(fā)可能由遺傳、激素失衡、營(yíng)養不良、精神壓力、頭皮疾病等原因引起。

1、促進(jìn)血循環(huán)

生姜中的姜辣素能擴張頭皮毛細血管，增加毛囊血流量。局部涂抹生姜汁可能改善毛囊供氧和營(yíng)養輸送，幫助處于休止期的毛發(fā)重新進(jìn)入生長(cháng)期。需注意避免濃度過(guò)高或頻繁使用導致頭皮刺激。

2、抗炎作用

生姜含有的姜烯酚等成分具有抗炎特性，可抑制與脫發(fā)相關(guān)的5α-還原酶活性，減少毛囊周?chē)装Y反應。對于脂溢性皮炎或毛囊炎引發(fā)的脫發(fā)，可能緩解局部紅腫和瘙癢癥狀。

3、調節生長(cháng)周期

生姜提取物可能通過(guò)激活毛乳頭細胞，延長(cháng)毛發(fā)生長(cháng)期。動(dòng)物實(shí)驗顯示其能促進(jìn)血管內皮生長(cháng)因子表達，但臨床效果因人而異。對產(chǎn)后脫發(fā)或壓力性脫發(fā)等暫時(shí)性脫發(fā)類(lèi)型可能更有效。

4、營(yíng)養支持

生姜富含鋅、鎂等微量元素，參與角蛋白合成。內服生姜可輔助改善因缺鋅導致的毛發(fā)稀疏，但需配合均衡飲食。嚴重營(yíng)養不良者需額外補充維生素B族及鐵劑。

5、局限性

生姜對遺傳性雄激素性脫發(fā)效果有限，此類(lèi)脫發(fā)與二氫睪酮水平相關(guān)，需配合米諾地爾酊或非那雄胺片治療。真菌感染引起的脫發(fā)應使用酮康唑洗劑，生姜僅作為輔助手段。

使用生姜治療脫發(fā)時(shí)建議將新鮮姜汁稀釋后按摩頭皮，每周2-3次，出現刺痛需立即停用。日常需保持頭皮清潔，避免過(guò)度燙染，保證蛋白質(zhì)和維生素攝入。若脫發(fā)持續超過(guò)三個(gè)月或伴隨頭皮異常，應及時(shí)就診排查甲狀腺疾病、貧血等系統性疾病。脫發(fā)治療需綜合評估病因，生姜可作為安全補充方案但非唯一手段。

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