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飲食要粗細搭配嗎？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-09-13 18:34

病情描述:
平常飲食總是什么都不注意，其實(shí)飲食健康應該講究粗細搭配嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
飲食要粗細結合飲食過(guò)細、過(guò)精，久而久之會(huì )使胃部變得嬌嫩，從而削弱消化能力。更不要偏嗜某類(lèi)食物，多吃五谷雜糧、蔬菜水果，攝取多方面的營(yíng)養對身體有好處。
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