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孩子上火應多吃些什么食物？

患者：男，10歲

病情描述:
孩子最近上火，口腔潰瘍，還有些咳嗽，應多吃些什么食物？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

孩子上火可以適量吃雪梨、蓮藕、綠豆、冬瓜、白蘿卜等食物，也可以遵醫囑使用小兒七星茶顆粒、金銀花露、健兒清解液、小兒化食丸、小兒清熱寧顆粒等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)觀(guān)察孩子癥狀，在醫生指導下合理調整飲食并配合藥物治療。

一、食物

雪梨富含水分和維生素，具有潤肺止咳的功效，適合因肺熱引起咽喉干燥的孩子食用。蓮藕含有豐富的膳食纖維和黏液蛋白，能幫助緩解胃腸積熱導致的大便干結。綠豆性涼味甘，煮湯飲用可清熱解毒，對口腔潰瘍或眼屎增多等癥狀有一定改善作用。冬瓜含水量高且熱量低，有助于促進(jìn)排尿散熱，適合小便黃赤的上火兒童。白蘿卜中的芥子油成分能促進(jìn)消化液分泌，可緩解因積食引起的口臭、腹脹等問(wèn)題。

二、藥物

小兒七星茶顆粒含薏苡仁、淡竹葉等成分，適用于心火旺盛引起的煩躁哭鬧和睡眠不安。金銀花露具有抗病毒和消炎作用，能改善風(fēng)熱感冒伴發(fā)的咽痛和發(fā)熱癥狀。健兒清解液中的連翹、板藍根等可治療因內熱導致的食欲不振和口腔炎癥。小兒化食丸含山楂、麥芽等消食藥材，針對食積化熱引起的腹痛便秘效果較好。小兒清熱寧顆粒通過(guò)石膏、知母等成分發(fā)揮清熱瀉火功效，適用于高熱持續不退的情況。

家長(cháng)需注意控制孩子攝入辛辣刺激、油炸食品，保證每日充足飲水，可適當增加富含維生素C的新鮮水果。若出現持續高熱、拒食或精神萎靡等癥狀，應立即就醫。日?？砂才乓幝勺飨⒉⒈苊膺^(guò)度穿衣，室內保持適宜溫濕度有助于預防上火癥狀反復發(fā)作。

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