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哪些食物是最護腦的？

患者：男，15歲 提問(wèn)于2018-09-04 19:52

病情描述:
我小孩不小心摔倒碰到后腦。雖說(shuō)沒(méi)什么事。但我想給他吃點(diǎn)護腦的食物。都有哪些？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
最佳護腦食物有菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、開(kāi)心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果類(lèi)食品。
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