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吃什么能增強性功能？

患者：男，23歲

病情描述:
老覺(jué)得我性方面不如意，女朋友都埋怨死了，吃什么能增強性功能？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現性功能減退情況，可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑巧克力等食物，也可以遵醫囑吃西地那非、他達拉非、十一酸睪酮、復方玄駒膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)睪酮合成，改善男性性功能。

2、核桃

核桃含有精氨酸和歐米伽3脂肪酸，能夠幫助改善血管功能，增強勃起能力。

3、韭菜

韭菜具有溫腎助陽(yáng)作用，傳統醫學(xué)認為其可改善腎陽(yáng)虛導致的性功能減退。

4、黑巧克力

黑巧克力中的黃酮類(lèi)化合物有助于促進(jìn)血液循環(huán)，可能改善勃起功能。

二、藥物

1、西地那非

西地那非是5型磷酸二酯酶抑制劑，通過(guò)增加陰莖血流改善勃起功能障礙。

2、他達拉非

他達拉非作用機制與西地那非類(lèi)似，但作用時(shí)間更長(cháng)，需在醫生指導下使用。

3、十一酸睪酮

十一酸睪酮適用于睪酮缺乏導致的性功能障礙，須經(jīng)專(zhuān)業(yè)醫生評估后使用。

4、復方玄駒膠囊

復方玄駒膠囊是中成藥，具有溫腎壯陽(yáng)功效，可用于腎陽(yáng)虛型性功能障礙。

保持規律運動(dòng)，控制體重，避免吸煙酗酒，保證充足睡眠，有助于維持正常性功能。出現持續癥狀應及時(shí)到男科或內分泌科就診。

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