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吃白菜能幫助滋陰補腎嗎？

患者：女，33歲

病情描述:
我頭發(fā)掉的特別厲害，平常多吃一些大白菜能幫助字音補腎，治療脫發(fā)嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科

吃白菜對滋陰補腎有一定幫助，但效果有限。滋陰補腎的食物主要有黑芝麻、枸杞、山藥、黑豆等，也可以遵醫囑吃六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于滋養肝腎；枸杞含有枸杞多糖，具有滋陰補腎的作用；山藥含有黏液蛋白，能夠補益脾腎；黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和花青素，有助于改善腎功能。

二、藥物

六味地黃丸適用于腎陰虧損引起的頭暈耳鳴；左歸丸用于真陰不足導致的腰酸腿軟；知柏地黃丸適合陰虛火旺導致的口干咽燥；麥味地黃丸對肺腎陰虧引起的咳嗽有緩解作用。

日常飲食中可適量增加滋陰補腎的食物，避免辛辣刺激性食物，保持規律作息，必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行藥物調理。

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