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秋季吃什么可以滋陰潤肺？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-10 20:49

病情描述:
夏天辛辣吃的多、心火旺，秋天該如何注意飲食，并且可以滋陰潤肺？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
秋天滋陰潤肺，水果最好吃蘋(píng)果，比較平和，不要盲目滋潤清火，比如梨，一般都認為它很滋潤，但梨容易傷胃;柚子有些涼，吃多了虧氣，氣短、脾胃弱的人最好少吃柚子。胡蘿卜湯、南瓜湯、番茄雞蛋湯滋陰潤肺，又不傷陽(yáng)氣。但不同的做法效果不同，番茄蛋湯最好這樣做：燒白開(kāi)水至水開(kāi)，下番茄煮沸，將攪好的蛋下鍋，馬上關(guān)火，加少許鹽，起鍋后，加入幾滴香油(香油也是潤肺的)。
張越 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 呼吸內科
秋季吃梨可以滋陰潤肺，因為梨有清熱活血、潤肺化痰的功效。它是防止秋燥的好水果，吃生梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的功效。如果用蜂蜜熬制，有清熱潤肺、化痰止咳的功效。銀耳也具有健脾開(kāi)胃、滋陰潤肺的功效，它適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸干熱、便秘等。
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