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夏季飲食要控制嗎？

患者：女，27歲

病情描述:
每到夏季，吃飯就沒(méi)點(diǎn)了，想吃的時(shí)候就點(diǎn)個(gè)外賣(mài)，不想吃就不吃了，想了解一下這樣能行嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
飲食節制除了要防止暴飲暴食之外，還要注意三餐的時(shí)間及分配。早飯要在7點(diǎn)左右，午飯在12點(diǎn)左右，晚飯在18點(diǎn)左右。俗話(huà)說(shuō)“早吃好，午吃飽，晚吃少”。特別是老人、小孩消化能力本來(lái)就不強，夏季就更差，吃得過(guò)飽，難以消化，容易使脾胃受損，導致胃病，正如諺語(yǔ)所說(shuō)“要想小兒安，三分饑和寒”。
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