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茶樹(shù)菇有哪些功效呢？

患者：男，41歲 提問(wèn)于2025-07-18 18:51

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)茶樹(shù)菇的營(yíng)養很豐富，請問(wèn)它又具有哪些功效呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

茶樹(shù)菇具有增強免疫力、調節血脂、抗氧化、促進(jìn)消化等功效，適合日常保健食用。



1、增強免疫力


茶樹(shù)菇含有多糖類(lèi)物質(zhì)，能夠激活免疫細胞功能，幫助身體抵抗病原體侵襲。



2、調節血脂


茶樹(shù)菇中的膳食纖維和活性成分可降低血液中膽固醇含量，有助于預防心血管疾病。



3、抗氧化


茶樹(shù)菇富含多酚類(lèi)化合物，能清除體內自由基，延緩細胞衰老，減少氧化應激損傷。



4、促進(jìn)消化


茶樹(shù)菇含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能，緩解便秘癥狀。



建議將茶樹(shù)菇與肉類(lèi)或蔬菜搭配烹飪，每周食用2-3次，過(guò)敏體質(zhì)者首次食用需注意觀(guān)察反應。

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