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甜菊葉茶的好處是什么呢？

病情描述:
爸爸喜歡喝茶，我給爸爸買(mǎi)了點(diǎn)甜菊葉茶，它對身體有什么好處呢？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

甜菊葉茶具有控制血糖、輔助降壓、幫助減重、抗氧化等好處，適合需要低熱量飲食的人群飲用。

1、控制血糖

甜菊葉中的甜菊糖苷不參與代謝，不會(huì )引起血糖波動(dòng)，糖尿病患者可將其作為代糖替代品。

2、輔助降壓

甜菊葉提取物可能通過(guò)擴張血管起到輕度降壓作用，高血壓患者飲用時(shí)建議監測血壓變化。

3、幫助減重

零熱量的特性使其成為理想的甜味劑，減少精制糖攝入有助于控制每日總熱量。

4、抗氧化

含有的綠原酸等成分能清除自由基，但抗氧化效果弱于綠茶等富含茶多酚的飲品。

飲用時(shí)需注意每日攝入量，孕婦及低血壓人群應咨詢(xún)醫生，避免與降壓藥物同服產(chǎn)生協(xié)同作用。

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