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如何有效預防高血壓疾??？

患者：男，65歲 提問(wèn)于2018-09-13 20:24

病情描述:
爺爺患有高血壓，這種病又不會(huì )遺傳，爸爸也擔心自己會(huì )有，如何有效預防高血壓疾??？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
限制鈉鹽?？茖W(xué)家們已證實(shí)鈉離子(食鹽的成分NaCl)與高血壓的發(fā)病密切相關(guān)，所以控制食鹽的攝入能防治高血壓病，一般主張每日用鹽控制在5克以下，最好是3克，即食物中有輕度咸味(俗稱(chēng)口味輕)即可。
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