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腹痛要怎么辦好？

患者：男，26歲

病情描述:
最近腹痛有點(diǎn)嚴重，吃飯也沒(méi)有什么食欲，難受的時(shí)候覺(jué)也睡不好，那突然腹痛要怎么辦？
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

腹痛可通過(guò)熱敷腹部、調整飲食、適量運動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腹痛通常由胃腸功能紊亂、飲食不當、胃腸炎、腸梗阻、闌尾炎等原因引起。

1、熱敷腹部

熱敷腹部有助于緩解因受涼或胃腸痙攣引起的腹痛。使用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。熱敷時(shí)間控制在15-20分鐘，可重復進(jìn)行。這種方法適用于無(wú)明顯器質(zhì)性病變的輕度腹痛。

2、調整飲食

腹痛期間應選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣、油膩、生冷食物。少量多餐，減輕胃腸負擔。適當飲用溫水，幫助緩解胃腸不適。若腹痛伴隨腹瀉，可暫時(shí)禁食，待癥狀緩解后再逐步恢復飲食。

3、適量運動(dòng)

輕度腹痛時(shí)可通過(guò)緩慢散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解脹氣或消化不良引起的疼痛。避免劇烈運動(dòng)，以免加重癥狀。運動(dòng)后注意休息，觀(guān)察腹痛是否緩解。若運動(dòng)后疼痛加劇，應立即停止并就醫。

4、藥物治療

胃腸炎引起的腹痛可遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。腸痙攣可使用山莨菪堿片緩解疼痛。使用藥物前需明確病因，避免自行用藥掩蓋病情。服藥期間注意觀(guān)察癥狀變化，若無(wú)效或加重需及時(shí)就醫。

5、手術(shù)治療

闌尾炎、腸梗阻等急腹癥常需手術(shù)治療，如闌尾切除術(shù)、腸梗阻松解術(shù)。這些疾病通常伴隨劇烈腹痛、嘔吐、發(fā)熱等癥狀，需立即就醫。術(shù)后需遵醫囑進(jìn)行康復護理，逐步恢復飲食和活動(dòng)，預防并發(fā)癥發(fā)生。

腹痛期間應注意休息，避免過(guò)度勞累。保持規律作息，避免熬夜。飲食上選擇溫軟易消化食物，忌食刺激性食物。若癥狀持續不緩解或加重，如出現高熱、劇烈嘔吐、便血等，需及時(shí)就醫檢查。平時(shí)注意飲食衛生，避免暴飲暴食，適當運動(dòng)增強體質(zhì)，有助于預防腹痛發(fā)生。

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