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腸道菌群失調的原因是什么

患者：女，1歲

病情描述:
孩子最近因為腸道菌群失調，每天都拉肚子，晚上也睡不好，這是不是跟孩子飲食有關(guān)？
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

腸道菌群失調可能由抗生素濫用、飲食結構失衡、精神壓力過(guò)大、腸道感染等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、抗生素濫用

長(cháng)期或過(guò)量使用抗生素會(huì )破壞腸道菌群平衡，導致有益菌減少。建議在醫生指導下規范使用抗生素，必要時(shí)可配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。

2、飲食結構失衡

高脂高糖低纖維飲食會(huì )抑制益生菌生長(cháng)。增加全谷物、蔬菜水果等膳食纖維攝入，減少精加工食品，有助于改善菌群環(huán)境。

3、精神壓力過(guò)大

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )影響腸道蠕動(dòng)和菌群平衡。保持規律作息，進(jìn)行適度運動(dòng)，必要時(shí)可遵醫囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調節。

4、腸道感染

可能與輪狀病毒感染、艱難梭菌感染等因素有關(guān)，通常表現為腹瀉、腹脹等癥狀。需針對病原體治療，同時(shí)使用酪酸梭菌活菌片等調節菌群。

日常注意保持飲食多樣化，避免過(guò)度消毒清潔，適當補充含益生菌的發(fā)酵食品如酸奶、泡菜等。

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