国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

早上吃什么食物有營(yíng)養

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-09-05 21:17

病情描述:
俗話(huà)說(shuō)早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少?？磥?lái)早餐是很重要的，那早上吃什么食物有營(yíng)養呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
推薦幾種營(yíng)養早餐：
1.一杯牛奶，芝麻醬花卷100-200克，煎雞蛋一個(gè)，煮花生米拌芹菜100克。
2.牛奶燕麥粥（牛奶250毫升，燕麥25克），雞蛋羹（雞蛋1個(gè)），海米拌芹菜1小碟。
3.全麥小饅頭1個(gè)（50克），薏苡仁粥1碗，雞蛋1個(gè)，拌萵筍絲1小碟。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>