国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

荷葉茶應該怎么喝？

患者：男，36歲

病情描述:
今天去荷塘月色玩，看到有人再賣(mài)荷葉茶，買(mǎi)了點(diǎn)帶回去。想問(wèn)下荷葉茶應該怎么喝呢？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

荷葉茶可通過(guò)控制飲用量、選擇合適時(shí)間、搭配適宜食材、避免禁忌人群等方式飲用。荷葉茶通常由荷葉中的生物堿、黃酮類(lèi)物質(zhì)等成分發(fā)揮作用。


1、控制飲用量


每日飲用1-2杯為宜，過(guò)量可能導致胃腸不適。荷葉茶具有輕微利尿作用，飲用后需及時(shí)補充水分。


2、選擇合適時(shí)間


建議在上午或下午飲用，避免空腹或睡前飲用。餐后半小時(shí)飲用有助于促進(jìn)消化。


3、搭配適宜食材


可搭配山楂、決明子等食材增強效果。搭配菊花可緩解荷葉的寒涼特性。


4、避免禁忌人群


孕婦、經(jīng)期女性及體質(zhì)虛寒者不宜飲用。低血壓患者需謹慎飲用荷葉茶。


飲用荷葉茶期間應注意觀(guān)察身體反應，出現不適應立即停止飲用并咨詢(xún)醫師建議，同時(shí)保持均衡飲食和適量運動(dòng)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>