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橙籽粉有什么作用呢？

患者：女，34歲

病情描述:
今天表嫂送給了我一包橙籽粉，可是，橙籽粉有什么作用呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

橙籽粉具有抗氧化、改善血液循環(huán)、促進(jìn)消化、增強免疫力等作用，可以適量食用或遵醫囑服用維生素C片、輔酶Q10膠囊、益生菌制劑、復合維生素等藥物。

一、食物

1、抗氧化

橙籽粉富含黃酮類(lèi)化合物，有助于清除體內自由基，延緩細胞衰老。

2、改善循環(huán)

橙籽粉中的活性成分能促進(jìn)微循環(huán)，對手腳冰涼等癥狀可能有改善作用。

3、促進(jìn)消化

橙籽粉含有膳食纖維，適量食用可幫助胃腸蠕動(dòng)，緩解輕度便秘。

4、增強免疫

橙籽粉中的維生素C等成分有助于提升機體抵抗力。

二、藥物

1、維生素C片

可補充抗氧化物質(zhì)，建議在醫生指導下根據缺乏程度使用。

2、輔酶Q10膠囊

具有改善細胞能量代謝的作用，適用于心血管健康維護。

3、益生菌制劑

調節腸道菌群平衡，可與橙籽粉協(xié)同改善消化功能。

4、復合維生素

提供多種微量營(yíng)養素，適合飲食不均衡者補充。

食用橙籽粉需注意過(guò)敏風(fēng)險，長(cháng)期大量服用前建議咨詢(xún)營(yíng)養師或醫生，配合均衡飲食和適度運動(dòng)效果更佳。

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