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淡菜有什么功效？

患者：女，20歲 提問(wèn)于2018-09-04 21:30

病情描述:
最近經(jīng)常吃淡菜，之前都沒(méi)有吃過(guò)，淡菜有什么功效？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
淡菜含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。含有多種人體必需的氨基酸,所含的脂肪主要是不飽和脂肪酸,這些成分對改善人體的血液循環(huán)功能有重要作用。
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