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吃蘑菇可以減肥嗎?

患者:男,16歲

病情描述:
我身材偏胖,所以體育每次都不達標,吃蘑菇真的可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
多吃蘑菇可以減肥。蘑菇營(yíng)養豐富、可以提高免疫力、減肥,蘑菇中有大量無(wú)機質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等豐富的營(yíng)養成分,但熱量很低,常吃也不會(huì )發(fā)胖。
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