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有哪些熱量低的水果嗎？

患者：男，21歲 提問(wèn)于2018-09-08 21:03

病情描述:
我這一段時(shí)間正在減肥，有哪些熱量低，營(yíng)養價(jià)值又高的水果適合吃呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
奇異果是營(yíng)養價(jià)值很高的水果。奇異果除含豐富維他命A、C、E、鉀、鎂、纖維素之外，更含其他水果少見(jiàn)的營(yíng)養成份如葉酸、紅蘿卜素、鈣、黃體素、胺基酸等，而且只有45卡路里，屬低熱量之水果。
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