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沒(méi)有口水適合吃哪些食物？

患者：女，26歲

病情描述:
今天夏天有點(diǎn)熱，總感覺(jué)口干，喝再多水都沒(méi)什么口水出來(lái)，擔心對身體不好，哪些食物多吃可以治療？
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

沒(méi)有口水適合吃軟爛易吞咽、刺激性小的食物，如米粥、蒸蛋羹、香蕉、豆腐、南瓜泥等，必要時(shí)可遵醫囑使用促進(jìn)唾液分泌的藥物。

一、食物

米粥含有豐富水分和碳水化合物，質(zhì)地綿軟無(wú)須咀嚼，適合唾液分泌不足者。煮至濃稠的米粥可添加少量蔬菜碎或肉末，但需避免過(guò)硬食材。蒸蛋羹蛋白質(zhì)細膩易消化，制作時(shí)可加入適量高湯增加風(fēng)味，溫度以溫熱為宜避免燙傷黏膜。香蕉富含鉀元素且果肉柔軟，天然甜味能刺激食欲，但需選擇成熟無(wú)黑斑的果實(shí)。豆腐作為優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，可選擇內酯豆腐或絹豆腐等嫩豆腐品種，涼拌或燉煮均可。南瓜泥含膳食纖維和β-胡蘿卜素，蒸煮后壓成泥狀可搭配少量牛奶調勻。

二、藥物

毛果蕓香堿片為膽堿能藥物，適用于干燥綜合征等引起的唾液腺功能障礙，使用期間需監測心率變化。茴三硫片通過(guò)刺激腺體分泌改善口干癥狀，服藥后可能出現尿液變色屬正?，F象。溴己新片可促進(jìn)黏液溶解和唾液分泌，但胃潰瘍患者慎用。維生素C咀嚼片能輕度刺激唾液分泌，適合營(yíng)養缺乏導致的暫時(shí)性口干。復方甘草片具有生津潤燥作用，含服時(shí)需避免同時(shí)食用辛辣食物。

日?？缮倭慷啻物嬘脺厮３挚谇粷駶?，使用加濕器維持環(huán)境濕度。避免攝入酒精、咖啡因等加重脫水的飲品，餐后可用軟毛牙刷清潔口腔。若長(cháng)期存在唾液分泌障礙，建議及時(shí)就診排查干燥綜合征、糖尿病等潛在疾病，在醫生指導下進(jìn)行針對性治療和飲食調整。

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