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吃什么可以提高免疫力？

患者：男，32歲 提問(wèn)于2018-09-12 20:29

病情描述:
我最近幾年經(jīng)常感冒。免疫力特別的差，可以吃點(diǎn)什么東西來(lái)提高免疫力嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
提高免疫力，可以多吃一些柿子椒。所有蔬菜中維生素C含量最豐富的食物。維生素C可提高人體免疫力，幫助抵御各種。夏天人們容易熱傷風(fēng)，而且經(jīng)常外出，接觸外界環(huán)境多了，感染病毒的機會(huì )也增多，所以需要提高自身免疫力。
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