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喝菊花茶能幫助女生排毒養顏嗎？

患者：女，30歲

病情描述:
菊花是我們喜愛(ài)的泡水首選。喝菊花茶能排毒養顏嗎？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

喝菊花茶對女生排毒養顏有一定幫助。菊花茶主要通過(guò)清熱解毒、促進(jìn)代謝、抗氧化、舒緩情緒等機制發(fā)揮作用。

1、清熱解毒

菊花含菊苷等成分，能幫助肝臟分解毒素，緩解因飲食不當或環(huán)境污染物導致的體內毒素堆積。

2、促進(jìn)代謝

菊花中的黃酮類(lèi)物質(zhì)可輕微利尿，有助于通過(guò)尿液排出代謝廢物，改善面部浮腫現象。

3、抗氧化

菊花富含維生素C和類(lèi)胡蘿卜素，能中和自由基，延緩皮膚衰老，減少色斑形成。

4、舒緩情緒

菊花茶香氣具有鎮靜作用，可調節內分泌紊亂引起的痤瘡等問(wèn)題，間接改善皮膚狀態(tài)。

建議搭配規律作息和均衡飲食，避免空腹飲用，體質(zhì)虛寒者適量飲用，出現過(guò)敏反應應立即停用。

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