国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

酸奶什么時(shí)候喝最好？

患者：女，21歲

病情描述:
我都是早上把酸奶當成早餐，可我媽說(shuō)酸奶不適合早上喝，那在什么時(shí)候喝最好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
喝酸奶確實(shí)講究時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，飯后30分鐘到2個(gè)小時(shí)之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的ph值在1到3之間，空腹時(shí)，胃液呈現酸性，ph值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長(cháng)。只有當胃部ph值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長(cháng)，有利于健康。飯后兩小時(shí)左右，人的胃液被稀釋?zhuān)琾h值會(huì )上升到3到5，這時(shí)喝酸奶，對吸收其中的營(yíng)養最有利。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>