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便秘的人可以多吃土豆嗎？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-05 19:59

病情描述:
我是習慣性便秘，經(jīng)常要喝番瀉葉水來(lái)緩解，我比較喜歡吃土豆，便秘的時(shí)候還能吃土豆嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
便秘的人可以多吃土豆。土豆中含有豐富的膳食纖維其對促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，預防便秘等均有著(zhù)很好的保健功效。再者大家也都知道排便事實(shí)上就是排出體內產(chǎn)生的垃圾，因此對于排出身體的毒素也是具有很大的幫助的。另外用土豆來(lái)直接護膚效果還是相當不錯的。
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