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胚芽米的熱量高嗎？

患者：女，22歲 提問(wèn)于2018-09-05 19:36

病情描述:
最近買(mǎi)了一些胚芽米，計劃在減肥的時(shí)候吃呢，這種米的熱量高不高呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
胚芽米的熱量相對是比較高的，跟白米差不多，但它含有白米沒(méi)有的營(yíng)養成分；將糙米的外皮碾去，留下胚乳和胚芽，就是所謂的胚芽米，含有可抗氧化及可防癌的維生素E。
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