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薏米吃了有哪些作用?

病情描述:
我愛吃薏米,聽說薏米吃了有很多的作用,具體作用都有哪些?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
薏米在食用后,確實(shí)有很多的作用,因?yàn)檗裁椎臓I養(yǎng)很豐富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養(yǎng)成分,多吃能起到利水祛濕健脾止瀉、清熱解毒的作用。
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