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什么食物幫助人提高免疫力嗎？

患者：男，6歲

病情描述:
我家寶寶的免疫力并不是很高，我想幫助她提高免疫力，能夠吃些什么呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現免疫力低下情況，可以適量吃西藍花、獼猴桃、深海魚(yú)、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃維生素C片、胸腺肽腸溶片、匹多莫德口服液、轉移因子口服液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

西藍花富含蘿卜硫素和維生素C，有助于激活免疫細胞功能；獼猴桃含大量維生素C和抗氧化物質(zhì)，能增強中性粒細胞活性；深海魚(yú)中的歐米伽3脂肪酸可調節炎癥反應；酸奶含益生菌，能改善腸道菌群平衡。

二、藥物

維生素C片參與白細胞增殖和抗體形成；胸腺肽腸溶片可促進(jìn)T淋巴細胞成熟；匹多莫德口服液能增強巨噬細胞吞噬能力；轉移因子口服液通過(guò)調節細胞免疫發(fā)揮作用。所有藥物均需在醫生評估后使用。

保持規律作息和適度運動(dòng)，避免高糖高脂飲食，可協(xié)同提升免疫功能，長(cháng)期免疫力低下者需排查基礎疾病。

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