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什么食物可以提高代謝能力？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-09-07 19:55

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)人體的代謝能力提高都不容易變老，那么可以吃什么食物來(lái)提高代謝能力呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
平時(shí)要多吃一些菠菜。菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質(zhì)，能促進(jìn)人體新陳代謝，增進(jìn)身體健康。大量食用菠菜，可降低中風(fēng)的危險。
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